الدماغ الليلي لـ جاي لشزينر

علم الأعصابعلم النومعلم النفستبسيط علميعن الكتابالدماغ الليليرحلة علمية ممتعة داخل عقولنا أثناء النوم. يشرح الكتاب ماذا يفعل الدماغ عندما ننام، ولماذا نحلم، وما الذي يسبب الكوابيس، والمشي أثناء النوم، وشلل النوم، وغيرها من الظواهر التي تبدو غامضة لكنها في الحقيقة مدهشة علميًا.الفكرة الأساسيةالنوم ليس حالة إيقاف…بل نشاط دماغي معقّد يغيّر سلوكنا ومشاعرنا وذكرياتنا.الكتاب يكشف كيف يعمل الدماغ في الظلام، ولماذا تظهر بعض السلوكيات الليلية الغريبة لدى أشخاص عاديين تمامًا.ماذا ستتعلم؟لماذا نحلم ومتى تصبح الأحلام كوابيسالفرق بين النوم العميق ونوم حركة العين السريعةتفسير المشي والكلام أثناء النومشلل النوم والهلاوس الليليةالعلاقة بين النوم والصحة النفسيةالأسلوبسلس وبسيطقصص حقيقية من عيادة المؤلفشرح علمي دون تعقيدممتع لغير المختصينيناسب من؟من يعاني من اضطرابات النوممن تهمه الأحلام وتفسيرها علميًامحبي كتب العلم المبسّطمن يريد فهم دماغه بشكل أعمقالخلاصةالدماغ الليليكتاب يبدّد الخوف من الظواهر الليلية، ويحوّل القلق إلى فهم، والغموض إلى دهشة. بعده ستنظر إلى النوم… بعين مختلفة تمامًا