خال من السيكوباتيين لـ جاكسون ماكنزي

علم نفستنمية ذاتيةعلاقات سامةالصحة النفسيةعن الكتابخالٍ من السيكوباتيينكتاب عملي وصريح يتناول التعامل مع الشخصيات السامة والسيكوباتية في حياتنا اليومية، سواء في العلاقات العاطفية أو العائلية أو بيئة العمل. لا يعتمد على التنظير فقط، بل يقدّم فهمًا واضحًا للسلوكيات المؤذية وكيفية حمايتك لنفسك منها دون شعور بالذنب.الفكرة الأساسيةليس كل أذى واضحًا…وبعض الأشخاص يبتسمون وهم يؤذونك بوعي كامل.الكتاب يساعدك على:التعرّف على سمات السيكوباتي والنرجسيفهم أساليب التلاعب العاطفي والنفسيوضع حدود صحية بدون صراعالتعافي من العلاقات المؤذية واستعادة ثقتك بنفسكمحاور الكتابكيف تميّز السيكوباتي من أول التعامللماذا ينجذب الأشخاص الطيبون للعلاقات السامةآليات السيطرة النفسية الخفيةخطوات الخروج الآمن من العلاقةإعادة بناء الذات بعد الأذىالأسلوبلغة واضحة ومباشرةأمثلة واقعيةنبرة داعمة غير قاسيةمزيج بين العلم والتجربة الإنسانيةيناسب من؟من مرّ بتجربة علاقة مؤذيةمن يشعر بالحيرة أو الذنب بعد الانفصالمن يريد حماية نفسه نفسيًا في المستقبلالمهتمين بعلم النفس التطبيقيالخلاصةخالٍ من السيكوباتيينليس كتاب اتهام، بل كتاب وعي. يمنحك أدوات للفهم والحماية، ويذكّرك أن السلام النفسي حق وليس أنانية.